NEWS 〜お知らせ〜

ONEFIT24セミナーイベント開催

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【1回目】タバタ式サーキットトレーニングセミナー

日時:8月6日(土)14時〜15時
定員:4名
価格:通常3,672円(税込)が、プレゼントチケット3枚で無料
フィットネス先進国であるアメリカで認められ逆輸入されたタバタ式サーキットトレーニング。4分間で30分以上の有酸素運動と同じ効果があると言われています。4分×3セットで最適なタバタ式サーキットトレーニングの負荷を設定する独自プログラムを無料で受講していただけます。

【2回目】BIG3 ウエイトトレーニングセミナー

日時:8月13日(土)14時〜15時
定員:2名
価格:通常7,344円(税込)が、プレゼントチケット6枚で無料
BIG3とは、あらゆるウェイトトレーニングの基礎と言われるベンチ、デットリフト、スクワットの3種目です。最適なフォームと最適な強度(MAX)を調べられる独自プログラムを無料で受講して頂けます。

【3回目】パーフェクトカロリー計算セミナー(摂取カロリー&消費カロリー計算)

日時:8月20日(土)17時00分〜18時00分
定員:6名
価格:通常3,672円(税込)のところが、プレゼントチケット3枚で無料
ダイエットは摂取カロリーより消費カロリーが多ければ必ず成功します。セミナーに参加すると自分が摂取している食品のカロリーと自分が消費ししている基礎代謝や、生活や運動で消費するカロリーを計算することが出来ます。

【その他】営業時間:平日10時〜22時 土日祝10時〜18時 常温ヨガ、ホットヨガ、格闘技などスタジオレッスンは、無料チケットを1枚で参加して頂けます。(女性限定)パーソナルトレーニング、加圧トレーニングにはプレゼントチケット3枚で参加して頂けます。