FACILITY 〜設備紹介〜

他店を圧倒する最新設備

ONEFIT24の有酸素(カーディオ)トレーニングマシンには全て衛星放送とブルーレイプレイヤーを完備。
また、ONEFIT24では通常の24時間フィットネスが多く導入している油圧式やケーブル式のマシンではなく、
より効果が高く、ウェイトトレーニングの基礎を身につけることが出来るフリーウェイトを重視しています。

MACINE LIST 〜マシン一覧〜

有酸素トレーニングマシン

ワンフィット24の有酸素(カーディオ)トレーニングマシン全てに衛星放送とブルーレイプレイヤーを完備しております。衛生テレビやビデオを見ながら楽しく運動できるので退屈することがありません。また最新のPassport Player(パスポートプレイヤー)対応機種。壮大な景色を見ながら走ることが可能。なんと走って移動した分だけ景色も移り変わります。

ランニングマシン(トレットミル)
  1. 最高速度20km/h、最大傾斜12%の圧倒的なスペック。サーキットトレーニングにも対応
  2. 分厚いクッションとベルトで、2倍の衝撃緩和!足首や膝、腰への負担が激減!
  3. テレビで話題の4分間で30分以上のダイエット効果!タバタ式サーキットタイマーレンタル無料
エアウォーキングマシン(エリプティカルトレーナー)
  1. 楕円運動のため着地のショックがなく、膝、足首、腰、股関節の負担がありません。
  2. ランニングマシン(トレットミル)では鍛えにくい膝の裏側やお尻を効果的に鍛えられます。
  3. ランニングマシン(トレットミル)では鍛えられない上半身を同時に鍛えられ一石二鳥!

ウエイトトレーニングマシン

ワンフィット24では通常の24時間フィットネスが多く導入している油圧式やケーブル式のマシンではなく、より効果が高く、ウェイトトレーニングの基礎を身につけることが出来るフリーウェイトを重視しています。ただ、扱うのに少々、慣れが必要の為、無料講習を行っています。

パワーラック

当スタジオがもっとも重視しているマシンです。パワーラックとバーベルさえあればBIG3(ベンチプレス、デットリフト、スクワット)の基本3種目を行えます。他にも様々な種目を行うことが出来、全身をくまなく鍛えることが可能です。

スミスマシン

パワーラックと同じく、ほとんどの種目を行うことが出来ますが、直線的な軌道でしか動かすことが出来ないので自由度は少なく、筋肉に対して刺激もやや少ないでしょう。しかし軌道が直線的で一定なのは安全性が高いメリットにもなりえます。初めて扱う重量はスミスで狙うと良いでしょう。

レバレッチマシン

「テコの原理」(レバレッジ)とは、支点をマシンの軸が、力点をトレーニーが担うことで重りとなるプレートを動かします。安全性が高く初心者にはオススメです。但し、半円を描く決まった軌道でしか動かないので、筋肉に対しての刺激は少ないです。フリーウェイトの10%〜20%ほど重い重量を挙上出来ます。

ダンベル

全身くまなく鍛えられるダンベルは1kg〜50kgまでご用意しております。初心者から上級者まで必ず満足して頂けます。

ケトルベル

通常のジムでは殆ど見かけないケトルベル。2kg〜40kgまで取り揃えております。ケトルベルスイング、ケトルベルスナッチ、ケトルベルクリーンなど、瞬発力、筋持久力、心肺機能など様々な効果があります。野球やサッカーなど各競技で役に立つ、強靭なフィジカルを手に入れたい方にオススメです。

HOW TO USE 〜ご利用案内〜

入会案内

ご入会方法

店舗受付 入会前に気になる点の説明を受けてご納得して入会。

料金案内

ONE FIT 24 の月会費は、月々5,400円だけ!
至極シンプルかつ他社を圧倒する低価格で24時間自由にご利用して頂けます。