MEMBERSHIP〜入会案内〜

学べるフィットネスジムONE FIT 24

まず入会前に料金やサービスについて、丁寧かつ分かりやすくご説明をさせて頂きます。
5,400円(税込)で通い放題の月会費は、大手と比べて2割安く設備も負けず劣らず充実しておりますので、
9割以上の方にご納得して頂きご入会して頂いております。

PROGRAM〜ONE FIT 24のプログラム〜

無料で学べるトレーニング

ワンフィット24に入会すると、《正しいトレーニング》をお一人でも行って頂けるよう初心者向けトレーニング講座を《無料で受講》して頂けます。(※完全予約制)

また、希望されるお客様にはトレーニングとダイエットの《座学とテスト》を受けて頂き、合格されたお客様には《終了証書を授与》しております。

学べるトレーニングは?
1.ウェイトトレーニング

ウェイトトレーニングの基礎であるBIG3(ベンチプレス、デットリフト、スクワット)の正しいフォームを学べます。

2.サーキットトレーング(タバタ式)

ランニングマシンを使ってのタバタ式サーキットトレーニグ(4分)を学べます。
尚、サーキットタイマーは無料で貸し出しております。

座学とテスト内容は?

1. 最大挙上数1RMの計算(間接法)
2. トレーニングプログラム作成法
3. メッツ法による消費カロリー計算
4. 基礎代謝のカロリー計算
5. 生活代謝のカロリー計算

※全ての計算式は答案用紙に記載されています。
電卓は貸し出しておりますので式に当てはめて計算するだけで簡単。

充実のスタジオレッスン

実績あるライセンスを持つインストラクターから本格的なレッスンを受講できます。

1.男性のお客様向け

キックボクシング、ブラジリアン柔術、総合格闘技、ボクシング、キッズ武道教室(小学生)、ヨガ(※1)

2.女性のお客様向け

ホットヨガ、常温ヨガ、ベリーダンス、ヒップホップダンス、ダイエットキック、フィジカルダイエット、格闘技系フィットネス(※2)

※1 男性向けのヨガは週1回男女混合とヨガアライアンスです。
※2 女性向けの格闘技系フィットネスはスケジュールをご参照ください。

HOW TO USE〜ご利用案内〜

入会案内

ご入会方法は2種類よりお選びいただけます。

WEB入会
※準備中
店舗の手続きが大幅短縮、スペシャルチケット1,080円分プレゼント。
店舗受付 入会前に気になる点の説明を受けてご納得して入会。

料金案内

ONE FIT 24 の月会費は、月々5,400円だけ!
至極シンプルかつ他社を圧倒する低価格で24時間自由にご利用して頂けます。